TOTAL 90 PROJEKT MED PT HABIB Dag 1

Jag är 20 år, jag är för tung och jag är alldeles för trött. Det är inte världens bästa kombination ifall jag ska vara helt ärlig, men det är så det är just nu. Det betyder dock inte att det ska behöva vara så för alltid. För nu har jag bestämt mig – precis som tusen gånger förut. Skillnaden den här gången är att jag ska prova något jag aldrig testat förut. Get fit bootcamp är nytt och spännande (och liiiite skrämmande) men det är nog precis vad jag behöver. Jag sitter stilla för mycket, både på kontorsjobbet och när jag kommer hem. Det är knappt så att jag ens hinner njuta av den vackra våren eftersom jag hittar ursäkt efter ursäkt till att inte gå ut. Nu blir det ändring på både stillasittandet och att jag inte tar mig ut i den vackra naturen! Så idag var det dags för min första gruppträning med PT Habib och hela gänget på Get fit bootcamp. Vissa känner jag igen då vi bor i samma mysiga område, men några ansikten var nya. Vi hälsade på varandra och sedan var det dags för uppvärmning, så jag la ner min vattenflaska och satte igång. Rask promenad, jogga, rask promenad, jogga. Redan under uppvärmningen blev det tufft för mig som aldrig tidigare brytt mig om min kondition. Men! Precis när jag kände för att ge upp och stanna blev jag peppad av de andra så att jag orkade köra lite till. Det kändes så härligt med den gemenskapen även om det var jobbigt att jogga. Vi gick sedan vidare till andra övningar som jag inte ännu hunnit lära mig namnet på ännu. Det som var fantastiskt var att alla vi som tränade gjorde övningarna på helt egna sätt utefter vår egen förmåga, så även om jag kände mig långsam först insåg jag snabbt att det inte är viktigt att vara snabb – det viktigaste är att göra övningen rätt utifrån vad min egna kropp klarar av. Vi gjorde övningar en och en, men även tillsammans två och två. Fick testa en riktigt rolig övning där min parter tryckte emot mina armar samtidigt som jag försökte lyfta upp dem. Det var tufft för armar och axlar men det var även roligt! Däremot så var inte allting jättebra, för jag kände mig väldigt svag och otränad. När jag tittade på de andra i gruppen fick jag dock mycket inspiration till att inte ge upp nu när jag tagit steget att börja, för målet är ju att bli starkare och orka mer lite i taget. Jag har provat det mesta förut… Att banta, gå på dieter, träna på gym utan att egentligen fatta vad jag håller på med… Så nu har det gått ganska lång tid utan någon träning alls för mig och jag tänker försöka att inte stressa. Tiden gick fortare än vad jag trodde och vi avslutade med mag- och ryggövningar samt plankan i två minuter. Jag klarade inte hela tiden utan tog pauser då och då, men vad gör det? Jag är glad över att jag orkade försöka och jag är stolt över mig själv för att jag inte gav upp. Den bästa känslan på hela dagen var dock när allt var slut och jag bara la mig på rygg på marken och tittade på den blå himlen och den fina vårsolen. Doften av gräset var underbar och jag var så härligt utmattad och svettig så att jag inte ens tänkte på att mina kläder blev smutsiga. Det enda som var viktigt var att jag klarade det! Jag vett att jag kommer ha massor med träningsvärk men jag längtar redan till nästa gång!