Total 90 projekt ( Lina dag 14 )

Hallå där!

Jag tycker om måndagar, för det är ju starten på en ny vecka som oftast innehåller roliga aktiviteter. Just den här måndagen var väldigt kall och tråkig, men jag skyndade mig hem från jobbet i alla fall för att sätta på mig träningskläder och gå ut och träna med PT Habib och gänget. Det börjar bli dags för mig att investera i lite mer träningskläder då det både är mer praktiskt att ha fler att byta mellan och så känner man sig ju proffsigare, haha.

Idag joggade jag inte under uppvärmningen, istället så sprang jag upp och ner för en kulle i 3 set. Det var tuffare än jag trodde och mina ben kändes som spagetti efteråt. Det var trots allt bara uppvärmning och PT Habib körde sedan vidare med andra övningar för kondition, koordination och styrka. När man inte tror att man klarar mer så peppar han en så att man klarar liiiite till och liiiite mer varje set, tills det är dags att vila innan nästa övning.

Jag kämpade med träningsvärk från i lördags och det kändes skönt att träna eftersom träningsvärken försvinner då. PT Habib var även noga med att jag skulle göra övningar som var anpassade för mig, så när de andra som tränat längre än mig gjorde sina övningar så gjorde jag bara hälften så många eller mindre ansträngande övningar. För mig var det ju tufft ändå, men ifall jag hade gjort samma som de andra hade det känts omöjligt och då slutar det ju vara roligt. PT Habibs metod gör så att jag kan träna tillsammans med de andra och ha roligt samtidigt!

Det tuffaste idag var ändå repen… att lyfta dem upp och ner under 3 set var så otroligt jobbigt så att jag knappt visste vart jag skulle ta vägen. Men jag klarade det! Mellan varje set gjorde de andra som var med en tuff version av plankan, men jag fick vila och stretcha istället. Trots det är jag helt slut i kroppen nu och kan knappt hålla upp armarna.

Nu ska jag duscha, laga och äta middag, sova och ladda för nästa Bootcamp-pass imorgon. Trevlig kväll!