Total 90 projekt (Lina dag 15)

Hallå hallå!

Jag hade tänkt skriva det här igår, men jag somnade väldigt tidigt eftersom jag var så himla trött. Träningen gjorde mig helt utmattad, så jag somnade direkt när jag la huvudet på kudden kändes det som.

Igår hade vi bootcamp i skogen! Vi använda naturmaterial som träningsredskap; pinnar, stockar, fallna träd osv. Det känns rätt så tokigt att man bygger ute-gym överallt när vi har så mycket skog som vi har. Visserligen kom jag hem med några myggbett, men det var riktigt härligt att träna styrka i skogen.

Vi gjorde knäböj och utfall, jämfota hopp över en stock och push ups mot ett träd som fallit. Vi lyfte även upp stocken tillsammans för att bära upp och ner för en backe. Sedan körde vi styrkeövningar två och två, så det bjöd på mycket skratt och ansträngningar när man använder kroppen som redskap. Vi joggade sedan tillbaka till Solhagavägen där vi avslutade med att träna mage. Jag hade fått håll under vägen, så jag fick vila under första setet och sedan köra.

Som jag skrev så var jag helt utmattad igår och idag har jag så sjukt mycket träningsvärk från både måndag och tisdag. Å ena sidan gör det ont och känns jobbigt, men å andra sidan är det härligt och som en belöning för det hårda arbete jag lagt ner under bootcampen. Nu är det flera vilodagar samt dans på torsdag innan lördagens bootcamp i Sjödalsparken.